الحلقة 2: النوم ، منظور علمي – بودكاست منظور علمي

الحلقة الثانية من “بودكاست منظور علمي” ضمن سلسلة النوم ❤️😌 حلقة دسمة بإذن الله، البس سماعتك 🎧 واستمتع بها 😁 تعمقت في هذه الحلقة أكثر في موضوع النوم.. وحاولت فيها تناول ثلاثة أسئلة رئيسة:1/ ماذا يضيف النوم لأجسادنا؟2/ ماهي مراحل النوم وما فائدة كل مرحلة؟3/ وهل نحتاج حقا ل8 ساعات من النوم يوميا؟ اختر منصة…

الحلقة 1: النوم.. رفاهية أم حاجة بيولوجية؟ – بودكاست منظور علمي

في هذه الحلقة الأولى من بودكاست منظور علمي تطرقت فيها للخلفية الثقافية التي يُرى بها النوم في المجتمعات المعاصرة، وكيف تطور علم النوم الحديث والخطوات الواسعة التي خطاها في العقدين الأخيرين.. اختر منصة أخرى للاستماع للبودكاست من هنا استمعوا بالحلقة وانتظر آراءكم حولها القادم من الحلقات أجمل وأغزر بإذن الله