آراء وخواطر – مدونة عبد المجيد الشيخ بالحاج

مصادر الحلقة الثالثة

بعد الاستماع للحلقة الثالثة من بودكاست منظور علمي بعنوان “كيف يعلم جسمك أنه حان وقت النوم؟” يمكنك الاطلاع على هذه المصادر الهامة 1/ اختبار مايكل بروس لتحديد النمط الزمني chronotype.. https://thepowerofwhenquiz.com 2/ اختبار MEQ Test لهورن وأوستبارغ الذي تم استعماله لحد الآن فيما يقارب 5 آلاف دراسة في الطب وعلم النفس https://www.cet-surveys.com/index.php?sid=61524 3/ محادثة على…

اقرأ المزيد

بودكاست منظور علمي

يمكنكم الاستماع للبودكاست على إحدى المنصات التالية بالضغط على صورة المنصة

تجربتي وآرائي عن اعتزال مواقع التواصل الاجتماعي

بدخول أول أيام شهر رمضان وجدت نفسي أقوم بشكل تلقائي بإغلاق حساباتي على مواقع التواصل الاجتماعي، وأقوم بحذف تطبيقات التواصل الثانوية التي يمكن للإنسان أن يستغني عنها.. شهر كشهر رمضان، وبسبب قدسيته وأجوائه الروحانية الخاصة، أراه فرصة استثنائية في العام لتجربة الانعزال عن مواقع التواصل الاجتماعي.. أول تجربة لي مع اعتزال مواقع التواصل الاجتماعي كانت…

اقرأ المزيد

الأسنان المكسورة.. والصورة الذاتية..

أتذكر ذات يوم من أيام طفولتي عندما دعاني أحدهم، وكان وسط جماعة من أصدقائه، وطلب مني أن أضحك، كان في الحقيقة قد دعاني لفعل ذلك حتى أكون أنا المادة المُضحِكة.. قد تتساءل وما كان المضحك فيَّ حينها!.. ببساطة كان “سِنّي الأمامي المكسور” هو مصدر الضحك والسخرية!.. انفجر الجميع حينها في الضحك، وضحكت معهم!.. ضحكت حينها…

اقرأ المزيد

إشكالية خطاب المنبر تجاه المدمنين (الجزء الثاني)

لكل من اطلع على مقالي السابق حول موضوع الإدمان وكيفية تعامل (بعض) المشائخ معه وتناوله دعني أكتب إليكم هذا: 📌 المدمن مسؤول مسؤولية كاملة تامة عما يقوم به وعما قد تصل إليه حياته.. وعلى المجتمع مسؤولية الأخذ بيده.. 📌 يعاني المدمنون بأي نوع من الإدمان (الكحوليات، المخدرات، الإباحية، الألعاب الإلكترونية… الخ) بالعزلة الشديدة، وفقدان الترابط…

اقرأ المزيد

إشكالية خطاب المنبر تجاه المدمنين..

طريقة تعامل المشائخ ومن يعتلون منابر الوعظ بالمساجد مع موضوع الإدمان غريب جدا.. كل أنواع الإدمان، من المخدرات إلى الكحول وحتى للإباحية.. طريقة أقل ما يقال عنها أنها بعيدة كل البعد عن الطرق الصحيحة للتعامل مع ذلك النوع من المدمنين.. وأبعد ما يكون عن البحوث العلمية والإكتشافات المتوالية.. أكثر ما يجيدونه هو تدوين نقطة الحديث…

اقرأ المزيد

رمضان.. مسلسلات مباركة على مائدة الإفطار..

تذكرت إحدى تطبيقات مشاهدة وتنزيل الأفلام والمسلسلات على هاتفي فقمت بالدخول إليها، لاحظت وجود قسم جديد بعنوان “مسلسلات رمضان 2020”.. دخلت إليه متطفلا لأجد قائمة منسدلة من المسلسلات لا تنتهي، لأدرك أنها قائمة تحمل كل المسلسلات العربية التي تعرض الآن على الشاشات يوميا بينما تهم البطون في عملية الرحي المستمر، والتي تجد فيها المعدة نفسها…

اقرأ المزيد

22 أكتوبر 2019

مرحبا قراء المدونة الأعزاء.. تفصلنا ساعات أخيرة عن اكتمال عامي الثلاث والعشرون.. اخترت بهذه المناسبة أن أقدم لكم هدية مختلفة.. أعتقد أني مررت بعام ثري ومختلف جدا.. على الصعيد الشخصي أولا وعلى الصعيد العام أيضا.. كانت رغبتي في تدوين أغلب القضايا والمواضيع التي اهتممت بها، خصوصا في مسيرة التحسين والتطوير الشخصية، قد تحولت لكتيّب صغير…

اقرأ المزيد

سبع خطوات فعالة!.. لمواجهة خصومك أثناء الجلسات..

هل تفكّر في السيطرة على إحدى جلساتك التي تجمعك بمعارضيك؟ هل تبحث عن أساليب فعالة تقمع بها رأي معارضيك، وتظهر أمام الآخرين كأن موقفك هو الأصح والأكثر منطقية (مهما كانت قوة وشدة موقف الخصم)؟ تريد أن يسير اجتماعك بمعارضيك كما تريد أنت بشكل يجعلك في موقف راحة واطمئنان؟ إليك سبع 7 خطوات وحيل فعالة جدا،…

اقرأ المزيد

ملخص مقال: إحذر أفخاخ الفيسبوك الخمسة!

هذا الموضوع يهم كل مستعملي مواقع التواصل الاجتماعي.. وقد تهم بعض نقاطه أكثر الأشخاص النشطين فيه، أو ذوي شهرة معينة، مهما صغرت أو كبرت، في هذا العالم الإفتراضي.. 1/ فخ المديح: فخ تصديق كلمات المديح الذي ينثرها المتابعون على منشوراتك.. المدح يورث الإعجاب بالنفس، والإعجاب بالنفس يورث عدم مراجعة الفكر والجمود كنتيجة لذلك.. لأن الناس…

اقرأ المزيد

رمضان.. موسم استثنائي وعروض حصرية

عصر “الاستهلاك” و”سلطة السلعة” و”حكم السوق” و”مراكز التسوّق” لم يرحم شيئا.. لم يَدَع أمرا ذا معنًى إلا وأفرغه من دلالته.. ولم يترك معيارا غير معيار الثمن مقابل السلعة.. كل شيء تم تسليعه.. رمضان القُرب، رمضان التوبة، رمضان الكرم، رمضان العبادة، رمضان تذوق حلاوة الإيمان والتسليم أصبح “تخفيضات شهر رمضان”، “عروض رمضان”، “حصريا في رمضان”، و”خلال شهر رمضان”..