بعد الاستماع للحلقة الثالثة من بودكاست منظور علمي بعنوان “كيف يعلم جسمك أنه حان وقت النوم؟” يمكنك الاطلاع على هذه المصادر الهامة
1/ اختبار مايكل بروس لتحديد النمط الزمني chronotype..
https://thepowerofwhenquiz.com
2/ اختبار MEQ Test لهورن وأوستبارغ الذي تم استعماله لحد الآن فيما يقارب 5 آلاف دراسة في الطب وعلم النفس
https://www.cet-surveys.com/index.php?sid=61524
3/ محادثة على منصة “محادثات ڨوڨل” للطبيب النفسي مايكل بروس حول كتابه The power of when
مدونة عبد المجيد الشيخ بالحاج 